Tag Archives : utetrening

Mine 5 beste helsetips!


Jeg har satt sammen noen helsetips til deg som jeg mener vil være til god hjelp, hvis du ønsker å gjøre noen endringer i måten du lever på. For 9 år siden startet jeg selv en omlegging av egen livsstil. Jeg var veldig fokusert på å gå ned i vekt, fordi jeg hadde noen kilo for mye etter svangerskapet og…

Read More »

Dekktrekking


DEN følelsen etter en time ute med dekktrekking. Det er en utrolig deilig følelse å jobbe litt ekstra hardt på en «gå-tur» og virkelig få følelsen av å bruke kroppen. Uten å slite seg helt ut og uten å få vondt både her og der. Det er litt tyngre å trekke dekk på asfalt, men jeg hadde ikke lyst til å…

Read More »

Tur og styrke på klubbkveld


Vi er 8 voksne damer i «TP-klubben» som møtes regelmessig for å skravle, spise og kose oss. Slik har det blitt! Men denne kvelden skulle det bli tur og styrke før middagen ble servet.   Tur i nærmiljøet For over 25 år siden var det brettspill vi drev med. Det var naturligvis også mat og prat, men vi gikk veldig…

Read More »

Skitur gir lykkefølelse


Jeg elsker vinteren Er du av den typen som virkelig elsker vinter med snø og skiturer og som gjerne tilbringer timer ute i skisporet? Opplever du at en skitur gir lykkefølelse? Eller er du typen som bare hater snø, vinter og kulde og som bare drømmer om å sol, sommer og å reise til varmere strøk? Føler du deg lykkeligere…

Read More »