14. juni 2016
Enkel og effektiv styrkeøkt for hele kroppen
Det skal ikke mange øvelser til for å lage en styrkeøkt som er effektiv for hele kroppen. Enkle øvelser kan også settes sammen på ulike måter og du kan utføre de enten på tid eller antall repetisjoner og runder. Det er bare fantasien din som setter grenser. Her får du inspirasjon til en økt du kan starte med i dag…