1. november 2018
Opplever du SULT eller kan det være en HORMON UBALANSE i kroppen din? Ofte er ulike typer sug utløst av kortisol (stresshormon), insulin (blodsukker topper – og daler) og aminosyremangel (feilernæring). Og JA, du kan være overvektig og likevel gi kroppen feil ernæring! 6 gode tips Det er KJEMPEVIKTIG at du passer på din HORMON BALANSE og med…
25. oktober 2018
Kroppen min er i forandring og for tiden opplever jeg at den ikke fungerer helt som den har gjort tidligere. Jeg synes den tåler mindre fysisk, jeg føler meg stivere i noen ledd og har ubehag som jeg ikke helt klarer å identifisere. I tillegg så legger jeg på meg selv om jeg er ganske bevisst på hva, hvordan og…
9. juni 2016
Det er en vanlig oppfatning at dersom vi spiser et variert, sunt norsk kosthold vil de fleste av oss få i oss nok av de fleste næringsstoffene, inkludert magnesium. Samtidig viser undersøkelser gjort av amerikanske helsemyndigheter at halve USA’s befolkning ikke får i seg nok magnesium fra maten de spiser og risikerer derfor symptomer forbundet med kronisk magnesiummangel. For lite…