Tag Archives : helhetlig helse

Enkle og sunne proteinrundstykker


Jeg har bakt disse fantastiske enkle proteinrundstykker mange ganger. Oppskriften har jeg etterhvert delt med mange som har hatt lyst til prøve å bake de, fordi det er så enkelt. Du trenger ganske få ingredienser og det er ingen hevetid. Med andre ord så er det bare å røre alle ingrediensene sammen, forme noen rundstykker og steke i ovnen. Nå…

Read More »
Skrå crunch

Kortreist trening ute!


Noen ganger er det ekstra travelt og vanskelig å komme seg på trening. Andre ganger kan det være kjekt å ha en enkel økt som kan gjøres når du f.eks. er på hytta, på tur eller på ferie. Selv bruker jeg slike «små-økter» for å økte hverdagsaktiviteten og for å holde på formen. Jeg har lyst til å dele en…

Read More »
elsk din lever - grønne smoothies

Elsk din lever


Det høres kanskje rart ut, men det kan være noe av det smarteste du gjør. Elsk din lever i dag – fordi den er så viktig for mange andre funksjoner i kroppen. Leveren er kroppens nest største organ og med sine mer enn 2000 livsviktige funksjoner, den beste venn du noen gang har hatt. Den ligger i øvre delen av…

Read More »

Hvorfor Aroma Touch behandling?


De fleste møter stressende faktorer i hverdagen, både fra deres indre og ytre miljø, som har negative virkninger for deres generelle helse og velvære. Disse negative forstyrrelsene forårsaker ubalanser i homeostasen, den naturlige balansen i kroppens systemer og helse. Aroma Touch jobber for å gjenopprette homeostase og minimere effekten av det ytre og indre stresset. Behandlingen arbeider på disse 4…

Read More »