Hva mener jeg med «ventetrening»? Jeg ser og hører om andre – og har selv vært i situasjoner der jeg har ventet mens gutten min …
Tips til «ventetrening»
godfølelse
Naturen får oss i godt humør
Har du vært ute i helgen? La du merke til at du ikke var alene? Følte du et lite streif av sommervarme ikledd høstfarger? La …
Stress og god helse
Stress er ikke noe nytt begrep selvom det kanskje brukes mer nå enn for bare noen tiår siden. Alle kjenner til stress i en eller …
Gå deg en tur og kjenn på lykkefølelsen
Jeg har sagt det før, men sier det gjerne igjen: Det å gå tur er undervurdert! Min egen helsereise startet da jeg begynte å gå …