17. januar 2016
Det er ikke til å komme utenom at vinteren har vist seg fra sin vakreste side denne helgen. Men det er ikke mer enn to uker siden vi gikk og stønnet over at vinteren lot vente på seg. Hvem hadde trodd at det skulle bli en så fantastisk start på vinteren når den først kom. At snøen skulle dale ned i…
14. januar 2016
Det er mange som ønsker seg mer energi i hverdagen. Dessverre er dette noe som ikke prates så høyt om, selv om det er et helt vanlig og kjent problem. Dette er punkter mange kjenner på i en travel hverdag: Du orker ikke å trene og ei heller tanken på å skulle komme i gang med trening. Alt blir et…
10. desember 2015
Det nærmer seg jul og da øker stressnivået hos mange. I tillegg til den vanlige tidsklemma skal det nå også være tid til å bake julekaker, kjøpe julegaver, pynte hus, gå på juleavslutninger og få med seg en julekonsert, være med på julebord og kanskje mye mer. Travel hverdag De fleste vet hvor viktig det er med bevegelse, fysisk aktivitet…
20. november 2015
En treningsstrikk tar liten plass, og er enkel å ta med seg på reise dersom man ofte er på farten. Treningsstrikker er billige og finnes i forskjellige styrker i de aller fleste sportsbutikker. Hvis du ikke ønsker å trene på treningssenter eller ikke har tilgang til treningssenter fordi du er på reise, kan det å trene med strikk være et…