På denne årstiden er det høysesong for sykdom som influensa, forkjølelse og luftveisplager. Har du et variert og sunt kosthold som bygger opp immunforsvaret og …
Får du i deg nok vitaminer?
bedre helse
MAT OG FØLELSER
Har du tenkt over hvor stor sammenhengen er mellom mat og følelser? Hvordan opplevelser knyttet opp mot mat kan gi enten positive eller negative følelser. …
5 tips til hverdagen etter sommerferien
Sommeren som har gått så alt for fort og som har gitt oss både sol og regn, går snart over til å bli høst. På …
Salater til sommerens grillmat
Det å grille hører liksom med når det er sommer. Men husk at grillmat er så mye mer enn «bare» pølser. En pølse er heller …