Tag Archives : bedre helse

Skitur gir lykkefølelse


Jeg elsker vinteren Er du av den typen som virkelig elsker vinter med snø og skiturer og som gjerne tilbringer timer ute i skisporet? Opplever du at en skitur gir lykkefølelse? Eller er du typen som bare hater snø, vinter og kulde og som bare drømmer om å sol, sommer og å reise til varmere strøk? Føler du deg lykkeligere…

Read More »

Effekten av å gå tur


Jeg føler at jeg gjentar meg selv når jeg stadig anbefaler deg å komme deg ut på tur. Men det er fordi jeg brenner for å formidle hvor enkelt det er. Effekten av å gå tur skal man heller ikke undervurdere. Jeg mener ikke at du skal legge ut på en dagsmarsj eller en villmarkstur.   Nei, det kan ha…

Read More »

Tomatsuppe – barnas favoritt


Hva er vel bedre enn en varm suppe når vinterkulden kryper under huden på deg? Personlig synes jeg at vintertid er suppetid og vi har stort sett suppe på menyen en dag i uken. Suppe kan varieres i det uendelige, men det er én suppe vi stadig kommer tilbake til her i huset. Og når jeg spør sønnen min om…

Read More »

En herlig turhelg


For en herlig helg det har vært! Jeg har vært ute i naturen på to ulike turer – og det bare et stenkast unna Oslo. Høstferien tilbrakte jeg med familien på Den Franske Riviera, så da ble det altså ingen turer i fjell og norsk natur. Men du verden så deilig det var å være ved sjøen og nyte godt…

Read More »